コロナ後初運動です。近所のプールで2kmちょっと泳いできました！肺活量も問題なく、とりあえず一安心です。 結構落ち込むレベルで筋肉の衰えを感じましたので、筋トレを頑張らないといけませんね。出来たことが出来なくなるのは悲しい。また今年も気合い入…